วิธีการส่งออกข้อมูลสุขภาพจาก iPhone ของคุณ

การส่งออกข้อมูลจากแอพ Health ของ iPhone เป็นสิ่งที่จำเป็น แอพนี้เก็บข้อมูลที่สำคัญมากมายเช่นการนับจำนวนขั้น, เที่ยวบินปีนขึ้นและแม้กระทั่งความดันโลหิต, อิเล็กโทรคาร์ดิโอแกรม (ECG), ความอิ่มตัวของออกซิเจนเป็นต้นรายละเอียดเหล่านี้ได้รับการสำรองและเก็บไว้อย่างปลอดภัยแล้วใน iCloud

อย่างไรก็ตามอาจมีสถานการณ์เมื่อคุณต้องการดูข้อมูลนี้บนหน้าจอขนาดใหญ่หรือส่งให้แพทย์ของคุณ ในเงื่อนไขดังกล่าวคุณจะต้องส่งออกข้อมูลจากแอพ Health ของ iPhone ให้เราดูขั้นตอนในการทำเช่นนั้น

วิธีการส่งออกและนำเข้าข้อมูลสุขภาพจาก iPhone

เข้าถึงด่วน:

วิธีการส่งออกข้อมูลสุขภาพจาก iPhone
วิธีย้ายข้อมูลสุขภาพโดยใช้ QS Access บน iPhone
วิธีการนำเข้าข้อมูลสุขภาพไปยัง iPhone ใหม่ด้วยแอปตัวนำเข้าข้อมูลสุขภาพ

วิธีการส่งออกข้อมูลสุขภาพ iPhone ของคุณ

ขั้นตอนของการส่งออกข้อมูลสุขภาพได้รับการปรับแต่งเล็กน้อยจากสิ่งที่พวกเขาก่อนหน้านี้

ขั้นตอนที่ 1. เปิด แอป Health บน iPhone ของคุณ

ขั้นตอนที่ 2. แตะที่ รูปโปรไฟล์ ของคุณที่ด้านบนขวา

ขั้นตอนที่ # 3 แตะที่ ส่งออกข้อมูลสุขภาพทั้งหมด → ส่งออก

ขั้นตอนที่ # 4 ตอนนี้คุณสามารถ บันทึกข้อมูลนี้ลงในแอพ Files หรือส่งอีเมลถึงตัวคุณเองหรือแพทย์ของคุณ มันจะถูกส่งออกเป็นไฟล์ ZIP ภายในไฟล์นี้ข้อมูลสุขภาพของคุณมีอยู่ในรูปแบบ XML

หมายเหตุ: หากคุณไม่เห็นบันทึกเป็นไฟล์หรือแอพอื่น ๆ ที่คุณเลือกให้แตะที่ แก้ไขการ กระทำ จากด้านล่างซ้ายและใช้ไอคอนบวกสีเขียวเพิ่มแอปลงในบานหน้าต่างการแชร์นี้

วิธีย้ายข้อมูลสุขภาพโดยใช้ QS Access บน iPhone

แม้ว่าจะมีแอพของบุคคลที่สามบางตัวที่ช่วยให้คุณสามารถส่งออกข้อมูลสุขภาพของคุณได้ แต่เราพบว่า QS Access นั้นดีกว่าแอพอื่น ๆ เล็กน้อย ยังดีกว่านั้นจะแปลงข้อมูลทั้งหมดเป็นไฟล์ CSV ที่อ่านไม่เหมือน Health

ดาวน์โหลด QS Access ได้ฟรีจาก App Store

ขั้นตอนที่ 1. เรียกใช้ QS Access บนอุปกรณ์ iOS ของคุณ

ขั้นตอนที่ 2. ตอนนี้เลือกคอลัมน์ที่คุณต้องการส่งออกแล้วแตะที่ สร้างตาราง ที่มุมล่างขวา

ขั้นตอนที่ # 3 ให้สิทธิ์การเข้าถึงข้อมูล

ขั้นตอนที่ # 4 คุณจะเห็นตารางข้อมูลของคุณบนหน้าจอ แตะที่ปุ่มแบ่งปันเพื่อส่งออก

ขั้นตอนที่ # 5 ถัดไปคุณจะต้องแตะแอพที่คุณต้องการแชร์ข้อมูล ในการทดสอบนี้ฉันจะส่งจดหมายถึงตัวเอง

แค่นั้นแหละ!

นำเข้าข้อมูลสุขภาพไปยัง iPhone ใหม่ด้วยแอปตัวนำเข้าข้อมูลสุขภาพ

คุณจะต้องรับความช่วยเหลือจากแอปของบุคคลที่สามเพื่อนำเข้าข้อมูลสุขภาพบนอุปกรณ์ iOS ของคุณ ผู้นำเข้าด้านสุขภาพ (ราคา $ 4.99) เป็นตัวเลือกที่ดีมากที่สามารถทำงานให้คุณได้

ขั้นตอนที่ 1. ก่อนอื่นเปิดอีเมลที่คุณส่งถึงตัวคุณเองในแอพ Mail

ขั้นตอนที่ 2. แตะไฟล์แนบค้างไว้จนกว่าจะแสดงตัวเลือกการแชร์

ขั้นตอนที่ # 3 แตะที่ "ผู้นำเข้าข้อมูลสุขภาพ"

ขั้นตอนที่ # 4 ในแอป Health ตัวนำเข้า; แมปข้อมูลของคุณที่คุณเพิ่งนำเข้ากับจุดข้อมูล

คุณเพียงแค่ต้องแตะที่จุดข้อมูลแต่ละจุดและจับคู่ข้อมูลให้ถูกต้อง จากนั้นแตะที่ บันทึก คุณจะต้องทำซ้ำกับแต่ละหมวดหมู่

ขั้นตอนที่ # 5 แตะที่ "นำเข้าข้อมูลไปยังแอปสุขภาพ" มันจะเริ่มนำเข้าข้อมูลจากไฟล์ CSV ไปยังแอป Health ของคุณ ตอนนี้รอและปล่อยให้กระบวนการ เสร็จสมบูรณ์ ตอนนี้เปิดแอป Health และตรวจสอบข้อมูลที่เพิ่งนำเข้า

นั่นคือทั้งหมด!

ดังนั้นนี่คือวิธีการส่งออกและนำเข้าข้อมูลสุขภาพที่มีค่าของคุณจาก iPhone สุขภาพคือความมั่งคั่ง แนะนำให้ใช้ข้อมูลเพื่อทำความเข้าใจให้ดีขึ้นและปรับปรุงตัวเองอยู่เสมอ เราอยู่ในโลกที่วุ่นวาย แต่ถึงอย่างนั้นการดูแลสุขภาพที่มีค่าของเราก็ไม่ควรถูกทำลาย ฉันหวังว่าคุณจะทำตามนิสัยการกินที่ดีและมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

คุณอาจต้องการดู: