สุขภาพคือความมั่งคั่ง หนึ่งในวลีที่ถูกแฮ็กที่สุดในยุคของเรายังคงมีความรู้สึกลึกซึ้งยิ่งขึ้นเมื่อเราเริ่มสูญเสียทรัพย์สมบัติของเรานั่นคือสุขภาพ ในยุคของเทคโนโลยีนี้เราต้องการทุกอย่างที่ปลายนิ้วของเรา และตอนนี้สุขภาพของคุณอยู่บนข้อมือของคุณ พนันได้เลย!

เรากำลังพูดถึงแอพเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดของ Apple Watch ที่สามารถช่วยคุณตรวจสอบสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณได้ทุกที่ทุกเวลา ที่นี่เรามีแอปสุขภาพที่ยอดเยี่ยมเก้ารายการที่คุณสามารถใช้บน Apple Watch และมีสุขภาพที่ดีอยู่พอดี

แอพสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับ Apple Watch ในปี 2019

# 1 MyFitnessPal

“ MyFitnessPal” เป็นหนึ่งในแอปสุขภาพและฟิตเนสที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับ iPhone และ iPad ดังนั้นมันจึงเดินเข้าไปในกลุ่มผู้เล่นตัวยงนี้ได้อย่างสะดวกสบาย แอพทำให้ตรงไปตรงมาเพื่อติดตามสิ่งที่คุณกำลังกิน ดังนั้นคุณสามารถควบคุมอาหารของคุณในการตรวจสอบและลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น

อะไรที่ทำให้ MyFitnessPal มีข้อได้เปรียบเหนือเครื่องมือติดตามการควบคุมอาหารและแอพเคาน์เตอร์แคลอรี่อื่น ๆ และด้วยเครื่องสแกนบาร์โค้ดแบบพกพาที่สะดวกในการทิ้งการบันทึกอาหารค่อนข้างง่าย

ขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณคุณสามารถสร้างรายการอาหารของคุณและติดตามแคลอรี่, ไขมัน, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, โปรตีน, คาร์โบไฮเดรต, น้ำตาล, ไฟเบอร์และอื่น ๆ ฟีเจอร์ที่โดดเด่นอีกอย่างของแอพนี้คือข้อมูลเชิงลึกด้านอาหารที่ให้คำแนะนำที่ถูกต้องเกี่ยวกับสิ่งที่กินและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง โดยรวมแล้วมันเป็นหนึ่งในแอปเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดที่คุณจะได้รับจาก Apple Watch

ราคา: ฟรี / พรีเมี่ยมรายเดือนมาที่ $ 9.99

ดาวน์โหลด

# 2 แผนที่ My Run

ทุกเช้าคุณจะออกวิ่งและทำแผนที่เส้นทางของคุณ นี่คือวิธีที่ Map My Run ทำงาน แอพนี้ช่วยให้คุณบันทึกการออกกำลังกายได้ถึง 600 แบบ บันทึกกิจกรรมออกกำลังกายทั้งหมดของคุณด้วยแอพนี้นำเข้าข้อมูลจากอุปกรณ์บุคคลที่สามและป้อนการออกกำลังกายด้วยตนเอง นอกจากนี้คุณยังสามารถติดตามสิ่งที่คุณกินพร้อมกับการออกกำลังกายเพื่อให้ได้ภาพสุขภาพที่สมบูรณ์

ดูข้อมูลเรียลไทม์เช่นระยะทางก้าวแคลอรี่ที่เผาผลาญและอื่น ๆ บน Apple Watch ของคุณ แสดงกิจกรรมของคุณต่อเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดียและทำให้พวกเขาอิจฉาการพัฒนาสุขภาพของคุณ บนนาฬิกาของคุณจะมีข้อบกพร่องน้อยลงและคุณยังสามารถพบกับการปรับปรุงบางอย่าง

ราคา: ฟรี

ดาวน์โหลด

# 3 Nike + Running

ผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายมักต้องการเก็บข้อมูลการออกกำลังกายที่ครบถ้วนและสมบูรณ์ไว้เสมอ สำหรับผู้สนใจรักสุขภาพดังกล่าวนี่เป็นแอพที่สมบูรณ์แบบ: Nike + Running แอพนี้มีรายการคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมที่ผู้คนชื่นชอบในการสำรวจ แอพช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการออกกำลังกายทุกวันและทำให้คุณพร้อมที่จะแข่งขันกับเพื่อนของคุณ

คุณสมบัติ MotionX เชื่อมต่อ GPS และ accelerometer ของ iPhone เพื่อให้คุณสามารถติดตามระยะทางจังหวะและเวลาที่สมบูรณ์แบบสำหรับการวิ่ง นอกจากนี้คุณสามารถแบ่งปันรายละเอียดการทำงานของคุณกับเพื่อนของคุณและเป็นกำลังใจให้พวกเขา สิ่งที่ยอดเยี่ยมอื่น ๆ คือเปรียบเทียบและแข่งขันจับช่วงเวลา Apple Watch สุขภาพของ Apple และอีกมากมาย

ราคา: ฟรี

ดาวน์โหลด

# 4 Lifesum - ไดอารี่อาหารและอาหาร

แอพส่วนใหญ่ที่เราระบุไว้ข้างต้นนั้นเกี่ยวกับการติดตามกิจกรรมของคุณหรือการสอนโยคะและแบบฝึกหัดอื่น ๆ แต่ส่วนที่สำคัญที่สุดของการมีสุขภาพที่ดีคืออาหารของคุณ ลองใช้แอป Lifesum สำหรับ iPhone, iPad และ Apple Watch ของคุณ มันช่วยให้คุณติดตามแคลอรี่นิสัยการกินและอื่น ๆ อีกมากมาย

ไม่เพียงแค่นั้นแอพยังมีแผนลดน้ำหนักเพื่อปรับให้เหมาะกับกิจวัตรประจำวันและเป้าหมายของคุณ การใช้งานร่วมกันได้กับ Apple Watch ทำให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะวางแผนลดน้ำหนักได้ทุกที่ สุดท้ายนี้แอพนี้ฟรีพร้อมกับคุณสมบัติที่ จำกัด แต่เพื่อให้ได้ประสบการณ์ที่เชี่ยวชาญเต็มรูปแบบ

ราคา: ฟรี

ดาวน์โหลด

# 5 Strava วิ่งและขี่จักรยาน

สตราวาได้รับการขนานนามว่าเป็น บริษัท ที่มีนวัตกรรมสูงสุด 10 อันดับแรกของโลก Strava Running and Cycling ได้รับการพัฒนาโดย Strava Inc สำหรับผู้ที่ใส่ใจสุขภาพ ด้วยแอป Apple Watch นี้คุณสามารถจับตาดูการวิ่งและขี่ด้วย GPS โยนความท้าทายและดูว่าการวิ่งและขี่ของคุณเปรียบเทียบกับเพื่อน ๆ อย่างไร

แอพนี้ให้รายละเอียดที่สำคัญเช่นระยะทางที่คุณเดินก้าวความเร็วความสูงและแคลอรี่ที่เผาผลาญ นอกจากท้าทายเพื่อนของคุณคุณสามารถท้าทายตัวเองด้วยการเอาชนะบันทึกก่อนหน้าของคุณ เพื่อที่คุณจะต้องเก็บบันทึกส่วนตัวของคุณ คุณสามารถแบ่งปันกิจกรรมของคุณบน Facebook และ Twitter; แบ่งปันรูปภาพ Instagram จากกิจกรรมของคุณในโปรไฟล์ Strava ของคุณ

ราคา: ฟรี

ดาวน์โหลด

# 6 Pacer Pedometer และขั้นตอนติดตาม

เครื่องนับก้าวและตัวติดตามขั้นตอนน้อยมากมีคุณสมบัติที่บรรจุเหมือนกับเครื่องนี้ แอพนี้ทำงานคล้ายกับโค้ชสุขภาพที่คอยติดตามกิจกรรมของคุณอย่างใกล้ชิด มันบันทึกทุกอย่างจากขั้นตอนระยะทางแคลอรี่ไปยังเที่ยวบินอย่างถูกต้อง

ด้วยการใช้ประโยชน์จาก GPS ของ smartwatch ของคุณแอพจะติดตามกิจกรรมกลางแจ้งของคุณเช่นการเดินการปีนเขาการขี่จักรยานและอื่น ๆ หากคุณมีภารกิจในการลดน้ำหนักและรับ Fitter คุณสามารถตรวจสอบน้ำหนักและ BMI ได้ตลอดเวลา

และถ้าคุณเคยรู้สึกว่าต้องการที่จะได้รับแรงบันดาลใจที่จำเป็นมากเพื่อยักไหล่ความผิดหวังหรือเรียนรู้วิธีการใหม่ในการรับความฟิตมีชุมชนใหญ่ด้านสุขภาพและออกกำลังกายที่จะช่วยคุณออกไป ด้วยเป้าหมายในแต่ละวันคุณสามารถติดตามเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณและสร้างแรงจูงใจให้ผู้อื่น

ราคา: การซื้อ ฟรี / ในแอปเริ่มต้นที่ $ 3.99

ดาวน์โหลด

# 7 pedometer ++

นับทุกก้าวที่คุณเดิน Pedometer ++ ช่วยให้คุณตรวจสอบกิจกรรมของคุณจากข้อมือ แอป Apple Watch นี้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับกิจกรรมวันปัจจุบันของคุณซึ่งรวมถึงขั้นตอนการนับระยะทางและพื้น

นอกจากนี้คุณสามารถตรวจสอบกราฟของการนับก้าวของสัปดาห์ที่แล้ว จากหน้าปัดนาฬิกาใน Apple Watch ของคุณคุณสามารถใช้มุมมอง Glance เพื่อดูแดชบอร์ดของการใช้งานของคุณในวันนี้ หนึ่งในประโยชน์ที่สำคัญของแอพนี้คือมันไม่ทำให้แบตเตอรี่หมด

ราคา: ฟรี

ดาวน์โหลด

# 8 กระเป๋าโยคะ

Pocket Yoga เป็นผู้สอนโยคะของคุณเองที่สามารถแนะนำคุณในการฝึกโยคะทั้งหมด ฝึกโยคะที่บ้านโดยไม่ต้องกังวลกับการก้าว คุณสามารถติดตาม 27 ช่วงเวลาและความท้าทายที่แตกต่างกัน พจนานุกรมโพสท่าจะสอนท่าที่เหมาะการจัดตำแหน่งและประโยชน์ให้กับคุณ ด้วย Apple Watch คุณสามารถรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อมือของคุณในขณะที่คุณกำลังฝึกหัดบน iPhone ของคุณ

คุณสามารถตรวจสอบท่าทางปัจจุบันชื่อโพสต์เวลาที่เหลือแคลอรี่ที่เผาผลาญและอื่น ๆ การควบคุมการฝึกฝนของคุณจากนาฬิกาเป็นไปได้เช่นกัน คุณสมบัติที่มีประโยชน์อื่น ๆ คือคำแนะนำด้วยเสียงและภาพภาพ 200 ภาพตัวอย่างรวดเร็วบันทึกการฝึกอย่างต่อเนื่องเซสชันที่ออกแบบโดยอาจารย์โยคะผู้เชี่ยวชาญเล่นเพลงเชื่อมต่อ Apple TV ของคุณผ่าน AirPlay เพื่อเล่นการปฏิบัติและติดตามอัตราการเต้นของหัวใจและแคลอรี่ของคุณ คุณเผาแล้ว

ราคา: $ 2.99

ดาวน์โหลด

# 9 จีพีเอส Cyclemeter

เปลี่ยน Apple Watch ของคุณเป็น Fitness Watch รับแอปพลิเคชั่นที่ทันสมัยที่สุดสำหรับนักปั่นจักรยานที่เคยออกแบบบน Apple Watch ของคุณและบันทึกกิจกรรมการออกกำลังกายจำนวนมาก แอพนี้ไม่จำเป็นต้องมีการเข้าสู่ระบบเว็บไซต์ใด ๆ ; คุณสามารถสรุปข้อมูลทั้งหมดของคุณตามสัปดาห์เดือนและปี บันทึกอัตราการเต้นของหัวใจความเร็วของจักรยานการเพิ่มขึ้นของจักรยานและกำลังของจักรยานด้วยเซ็นเซอร์

การเอาชนะความเร็วหรือไมล์ก่อนหน้าของคุณจะช่วยเพิ่มความมั่นใจของคุณและโดยแอปนี้คุณสามารถแข่งขันกับตัวเองได้ด้วยการทำงานได้ดีกว่าบันทึกก่อนหน้าของคุณ นอกเหนือจากการขี่จักรยานแอพนี้ยังรองรับการวิ่งเล่นสเก็ตสกีเดินและกิจกรรมอื่น ๆ อีกมากมาย

ราคา: ฟรี

ดาวน์โหลด

# 10 Endomondo

Endomondo เป็นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลในกระเป๋าของคุณ รับผลประโยชน์ที่ดีที่สุดจากการออกกำลังกายของคุณไม่ว่าจะเป็นวิ่งเดินปั่นจักรยานและอื่น ๆ หลังจากการออกกำลังกายทุกครั้งให้บันทึกการฝึกซ้อมอย่างเต็มรูปแบบเพื่อวิเคราะห์ประสิทธิภาพของคุณเพื่อปรับปรุงในเรื่องเดียวกัน

โค้ชเสียงของแอพสามารถช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณสำหรับโซเชียลมีเดียพวกเขาสามารถกระตุ้นให้เพื่อนของพวกเขาออกกำลังกายได้มากขึ้นและยังได้รับคำแนะนำจากคนอื่นอีกด้วย ตรวจสอบความคิดเห็นเกี่ยวกับประสิทธิภาพและความคืบหน้าของเพื่อนของคุณ เปิดการแข่งขันกับคะแนน / เป้าหมายของเพื่อนของคุณและแชร์ผลลัพธ์ & การออกกำลังกายในช่องทางโซเชียลมีเดียอื่น ๆ

ราคา: ฟรี

ดาวน์โหลด

นั่นคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับแอปสุขภาพที่เราโปรดปรานสำหรับ Apple Watch!

คุณเลือกอะไร

สุขภาพเป็นความมั่งคั่งที่แท้จริงของชีวิตหากปราศจากสิ่งอื่นทุกอย่างดูเหมือนไร้ความหมาย ดังนั้นเราต้องใส่ใจอย่างเต็มที่ต่อสุขภาพเพื่อให้เราสามารถสนุกกับชีวิตได้อย่างเต็มที่ โชคดีที่มันกลายเป็นเรื่องง่ายกว่าที่จะอยู่พอดีมากกว่าที่เคยขอบคุณอุปกรณ์สมาร์ทเช่น Apple Watch

คุณอาจต้องการอ่านโพสต์เหล่านี้:

• แอพติดตามการนอนหลับที่ดีที่สุดสำหรับ Apple Watch
• แอพเครื่องคิดเลขที่ดีที่สุดสำหรับ Apple Watch
• แอพ Alarm ที่ดีที่สุดสำหรับ Apple Watch
• หูฟังบลูทู ธ ที่ดีที่สุดสำหรับ Apple Watch

อย่างไรก็ตามแอพสุขภาพที่คุณชื่นชอบคืออะไรและทำไม? เรายินดีที่จะรู้ว่าตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของคุณ อย่าลืมดาวน์โหลดแอพ iGB ของเราและติดต่อกับเราผ่าน Facebook, Twitter และ Instagram เพื่อเข้าถึง roundups แอพของเราได้อย่างง่ายดาย