ทุกเช้าฉันจะเดินเล่นในสวนสาธารณะของ jogger ใกล้บ้านของฉัน ฉันมั่นใจว่าแอพ Workout ใน Apple Watch ของฉันนับขั้นตอนและเวลาในการเดิน แต่ในบางวันฉันมักจะลืมที่จะเริ่มแอพออกกำลังกาย ในสมัยนั้น smartwatch ของฉันไม่สามารถนับการวัดการออกกำลังกายของฉันรวมถึงแคลอรี่ที่ฉันเผาผลาญ แล้วฉันจะทำยังไงดี? มีวิธีเพิ่มการออกกำลังกายใน Apple Watch ของฉันด้วยตนเอง
ข้อมูลที่ฉันเพิ่มลงในแอพ Workout จะสะท้อนให้เห็นในแอพกิจกรรมใน iPhone และ Apple Watch ของฉัน ในระหว่างกระบวนการคุณไม่ควรใช้ Apple Watch เพราะ iPhone มีบทบาทที่นี่
วิธีการเพิ่ม Workout Workout ไปยังแอพกิจกรรมด้วยตนเองบน iPhone
ขั้นตอนที่ 1. ใช้ iPhone ของคุณแล้วเปิด แอพ Health
ขั้นตอนที่ 2. ตอนนี้แตะที่ ข้อมูลสุขภาพ จากเมนูด้านล่าง
ขั้นตอนที่ # 3 ถัดไปในแถบค้นหาให้พิมพ์ใน 'การออกกำลังกาย' เมื่อตัวเลือกการออกกำลังกายปรากฏขึ้นในรายการให้แตะที่
ขั้นตอนที่ # 4 ตอนนี้แตะที่ ไอคอน เครื่องหมาย บวก (+) จากมุมขวาบน
ขั้นตอนที่ # 5 ที่นี่คุณสามารถเพิ่มประเภทการออกกำลังกายได้โดยแตะที่ ประเภทกิจกรรม
เมื่อคุณแตะที่ภาพหมุนที่มีหลายตัวเลือกจะปรากฏที่ด้านล่าง หมุนวงล้อและเลือกกิจกรรมของคุณ ตั้งแต่ฉันเดินทุกวันฉันได้เลือก เดิน
ขั้นตอนที่ # 6 ถัดไปแตะที่ Kilocalories and Distance; ตัวเลือกทั้งสองตัวหมุนนั้นจะถูกแทนที่ด้วยแผ่นตัวเลขเพื่อให้คุณสามารถเพิ่มตัวเลขได้
ขั้นตอนที่ # 7 ตอนนี้เพิ่ม เวลาที่คุณเริ่มและสิ้นสุด กิจกรรมของคุณแล้วแตะที่ ปุ่มเพิ่ม จากมุมขวาบนของหน้าจอโทรศัพท์ของคุณ
แค่นั้นแหละ!
ตอนนี้ไปที่แอพกิจกรรมบน iPhone หรือ Apple Watch ของคุณแล้วตรวจสอบการอัปเดต
สรุป…
คุณจะเห็นว่ากิจกรรมที่แสดงโดยภาพหมุนนั้นเหมือนกับที่คุณเห็นใน Apple Watch เมื่อคุณเพิ่มกิจกรรมออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบไปยังแอพ Workout
คุณอาจชอบอ่าน:
- วิธีใช้ Workout Detection บน Apple Watch ใน watchOS 5
- วิธีใช้แอพ Workout ใน Apple Watch ใน watchOS 5
- วิธีปิดการใช้งานตัวเตือนการออกกำลังกายเริ่มต้นใน watchOS 5 บน Apple Watch
- วิธีตั้งค่า Workout Playlist บน Apple Watch
กิจกรรมออกกำลังกายใดที่คุณทำทุกวัน คุณลืมติดตามการออกกำลังกายบ่อยๆหรือไม่? แบ่งปันความคิดเห็นของคุณกับเราทาง Facebook, Twitter และ Instagram นอกจากนี้อย่าลืมดาวน์โหลดแอพของเราเพื่ออ่านบทความที่มีประโยชน์อื่น ๆ
